Fisioclase #11 - Ejercicios movilidad de cadera (II)

De nuevo, Clara Bergé, nos presentará su propuesta de ejercicios para progresar y mejorar la movilidad en la cadera. En esta ocasión, un segundo episodio en el que incorporamos cargas externas como bandas elásticas (superband), kettlebells, minibands y un banco. Progresaremos de lo analítico a lo global.

Tienes el primer episodio en este enlace. ¿Seguimos?

ejercicios movilidad de cadera 2

Acceso a la Fisioclase

Accede a tu cuenta para visualizar este contenido. Si aún no estás suscrito puedes unirte aquí.

El Netflix para los Fisioterapeutas

Fisiowebinar

GRATIS
VER