OBJETIVOS DE LA SESIÓN.
- Mejorar de la Capacidad de Estabilidad.
- Activación y potenciación de los sistemas involucrados en el Equilibrio.
MATERIAL NECESARIO:
- Colchonetas, tacos de yoga, pelota.
EXPLICACIÓN INICIAL:
En esta fisioclase exploramos una progresión sencilla pero efectiva de ejercicios diseñados para estimular y mejorar el equilibrio desde un enfoque integral. Activaremos los tres sistemas clave que lo sostienen —visual, vestibular y sensoriomotor— a través de tareas prácticas y funcionales que podrás aplicar fácilmente tanto en clínica como en domicilio. Sin necesidad de material sofisticado, descubrirás cómo pequeños desafíos pueden generar grandes adaptaciones. Ideal para todo fisioterapeuta que quiera enriquecer sus intervenciones desde una base neurofisiológica.
