OBJETIVOS DE LA SESIÓN:
- Re-entrenamiento de la sinergia del patrón motor de estabilización de hombro.
- Integración en patrones de Cadena Cinética Abierta y Cadena Cinética Cerrada.
MATERIAL NECESARIO:
- Fitball
EXPLICACIÓN INICIAL:
Para estabilizar el hombro es fundamental que la escapula esté integrada en el movimiento del mismo, ya que ella es el volante del hombro. Si la escapula y su musculatura no están integrados, nuestro hombro nunca podrá conseguir una estabilidad adecuada.
