- Fisioclase 59 -
Fuerzas horisontales

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

  • Integrar la aplicación de fuerzas horizontales en patrones de carga.

MATERIAL NECESARIO:

  • Goma, fitball, maxiband, silla.

EXPLICACIÓN INICIAL:

La locomoción humana (caminar, correr) implica avanzar hacia adelante de la forma más eficaz y eficiente posible. Para conseguir esto necesito imprimir fuerzas horizontales durante la fase propulsión, para conseguir el avance hacia delante. Cuando no son realizadas correctamente, tendremos una perdida de eficacia, ya que no vamos a avanzar lo suficiente hacia delante.

fisioclase59 - fuerzas horizontales

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