En esta segunda clase (Ejercicios Zona Cervical 2) sobre el complejo cérvico-escápulo-humeral dirigida por Clara Bergé de PlanBefisio, evolucionaremos hacia una transferencia más funcional, encontrando ejercicios de empuje, tracción. En esta ocasión, insistiremos en objetivos como la ganancia de resistencia a la fuerza o trabajo de fuerza.
