En esta sesión abordaremos una de las disfunciones más observadas durante actividades funcionales como la carrera, el salto o la sentadilla: el valgo dinámico de rodilla. Sin embargo, lejos de centrarnos únicamente en la articulación, vamos a explorar cómo los factores distales, especialmente el control neuromuscular del pie y del complejo del tobillo, pueden influir de forma decisiva en esta alteración del patrón de movimiento.
La evidencia actual señala que una alteración en la pronación del pie, una debilidad de los músculos intrínsecos del pie o un mal control de la dorsiflexión pueden contribuir al colapso en cadena que culmina en un valgo medial no deseado. Por ello, durante esta fisioclase trabajaremos con ejercicios específicos dirigidos al complejo pie-tobillo, integrándolos progresivamente en tareas funcionales de mayor demanda.
✅ Prepárate para una clase práctica, con fundamentación biomecánica, donde aprenderás cómo intervenir de forma más efectiva en el valgo dinámico de rodilla desde abajo hacia arriba.
