- Fisioclase #52 -
Estabilización del complejo hombro

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

  • Re-entrenamiento de la sinergia del patrón motor de estabilización de hombro.
  • Integración en patrones de Cadena Cinética Abierta y Cadena Cinética Cerrada.

MATERIAL NECESARIO:

  • Goma y fitball.

EXPLICACIÓN INICIAL:

En esta sesión tenemos que tener en cuenta que para estabilizar el hombro es fundamental que la escapula este integrada en el movimiento del mismo, ya que ella es el volante del hombro, sí la escapula y su musculatura no están integrados en el patrón de movimiento, nuestro hombro nunca podrá conseguir una estabilidad adecuada.

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