Vlog #56 - Empujes Horizontales MMSS

En este VideoBlog, revisaremos ejercicios para trabajar los empujes horizontales en las extremidades superiores. Se trata de un patrón fundamental en las actividades del día a día. Trabajaremos sobre todo en cadena cerrada con especial énfasis en la musculatura escapular.

empujes horizontales mmss

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