Ejercicios de flexión dorsal de tobillo

El déficit de movimiento en flexión dorsal del tobillo es muy frecuente, sobre todo en postcirugía y secuelas de esguinces / fasciopatías plantares. Además, es un factor contribuyente de lesiones de rodilla como el síndrome de dolor femoropatelar. Por ello, sería recomendable evaluarla en nuestra exploración clínica. 

El tobillo está compuesto de multitud de articulaciones. Sin embargo, la articulación más implicada en la flexión dorsal de tobillo tiene lugar en la articulación tibiotarsiana. Os dejamos esta Revisión Sistemática respecto a metodologías para trabajarla

En el Vlog de esta semana, Diego y Raúl nos enseñarán una progresión de ejercicios para ayudarnos a valorar y mejorarla

Mejorando la movilidad del tobillo

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