Ejercicios de patrón de bisagra de cadera

La cadera es una de las estructura más móviles de nuestro cuerpo y cuenta con relaciones muy importantes a nivel anatómico como es la columna lumbar. Existen casos en los que los paciente tienen restricción de movimiento en la cadera, generando compensaciones a nivel lumbar. Es lo que denominamos aumento de susceptibilidad de movimiento en diferentes planos.  

En este videoblog, vamos a repasar contigo una propuesta de ejercicios de movilidad de cadera analizando detalles y consejos para mejorar la enseñanza de los mismos a nuestros pacientes. Hablaremos del «hip hinge» o bisagra de cadera como concepto de estabilidad pélvica y movilidad de cadera. 

bisagra de cadera

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