Vlog #41 - Flexión pasiva cadera

En este video-blog, os ofrecemos una propuesta de ejercicios para trabajar la flexión pasiva de cadera. Supone uno de los patrones fundamentales de movimiento como la sentadilla, sedestación, marcha… Hoy hemos dividido el trabajo en dos partes: flexión pasiva con control lumbopélvico asistido y una segunda parte con control más activo. 

flexión pasiva cadera

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