El Test «Sit to Stand» es también conocido como Test 30 Chair Stand Test (30CST). Inicialmente, se diseñó para evaluar la fuerza y resistencia de las extremidades inferiores en el adulto mayor. Sin embargo, también se puede usar para conocer el estado físico de salud a nivel cardivascular, la resistencia a la fatiga, la tolerancia al ejercicio o, incluso, el equilibrio.
El paciente se colocará en sedestación con los pies a la anchura de los hombros. Los brazos se situarán cruzados en el pecho con cada mano en el hombro contrario. El test se iniciará solicitando que se levante y siente en una silla el mayor número de veces posibles durante 30 segundos.
