- Fisioclase 19 -
Control Excéntrico del Glúteo II

Hoy continuamos con la propuesta de clase para mejorar el control excéntrico del glúteo por parte de Diego y Rául. 

OBJETIVOS DE LA SESIÓN: 

  • Control excéntrico del glúteo en la flexión de cadera.
  • Integración en patrones como sit to stand o forward bending.

MATERIAL NECESARIO:

  • Fitball, goma, silla, step
control excéntrico del glúteo II

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