OBJETIVOS DE LA SESIÓN:
- Activación musculatura escapular y musculatura rotadora.
- Trabajo de estabilidad en CCA y CCC.
MATERIAL NECESARIO:
- Pesa, fitball, pelota, goma
EXPLICACIÓN INICIAL:
Vamos a trabajar sobre la musculatura encargada de dar congruencia y estabilidad a la articulación el hombro.
