Con el objetivo de mejorar la función en el complejo articular del hombro (artículo), conocemos que debe existir una relación directa entre la estabilidad y movilidad. En pasados videoblogs hemos ido proponiendo ejercicios relacionados con el objetivo de mejorar esa estabilidad glenohumeral. Hoy queremos retomar una propuesta de ejercicios para trabajar la movilidad en diferentes planos de movimiento.
