Ejercicios extensión de Cadera

En este video-blog, vamos a hablar sobre ejercicios de movilidad de cadera hacia una extensión. Os ofreceremos 4 niveles diferentes de ejercicios dependiendo de si la movilidad es activa o pasiva y de si el control de la región lumbopélvico es activo o facilitado. 4 aspectos diferentes a trabajar en una misma región.  

ejercicios extensión de cadera

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