En la región del pie, también contamos con una musculatura específica de función más estabilizadora: la musculatura intrínseca. Se encarga de ayudar a mantener la bóveda plantar y mejorar las transferencias de fuerzas desde el primer momento que contactamos con el suelo.
Hoy os mostraremos los 5 ejercicios más conocidos para trabajarla de manera más específica.
