Este webinar surge de la necesidad que vemos de forma creciente en las redes sociales y en medios de comunicación, donde parece que siempre que hablamos de flexibilidad hacemos referencia a los estiramientos. Queremos revisar la evidencia que existe actualmente, indicaciones, contraindicaciones y, sobre todo, actualizarnos de forma definitiva en esta temática. Revisaremos los siguientes puntos:
- Reconceptualización de la flexibilidad
- Definición de flexibilidad y estiramiento. Conceptos de extensibilidad, elasticidad y plasticidad
- Tipos de estiramientos
- Revisión evidencia efectos estiramientos
- Módulo de Young
- “Supuestos” beneficios del estiramiento y su revisión
- Ejemplos de prescripción de estiramientos según evidencia
Alvaro José Rodríguez
- Graduado en Fisioterapia (Sevilla)
- Máster oficial en Ciencias del Sistema Nervioso (Universidad Rovira i Virgili)
- Experto Universitario en Movilización Neuromeníngea (Sevilla)
- Kinetic Control: The movement solution
- Concepto Mulligan – Cuadrante Superior e Inferior
- Concepto McKenzie – Lumbar – Hombro – Rodilla.
- Avances en Neurobiología del Dolor y Abordaje del Paciente (Jill Cook)
- Formación en Ecografía Musculoesquelética
- Director técnico de la clínica Novak (Sevilla)
