Nueva infografía sobre la mecánica de los músculos isquiotibiales durante la carrera

Las lesiones de los isquiotibiales son una de las lesiones más comunes en los atletas. Las lesiones pueden variar desde distensiones y roturas agudas de los músculos isquiotibiales hasta tendinopatía crónica de los isquiotibiales proximales. Las distensiones agudas de los isquiotibiales son la distensión muscular más común.

Las lesiones en los músculos isquiotibiales ocurren principalmente mientras los jugadores corren o corren. Estos grupos de músculos son particularmente susceptibles a lesiones debido a su disposición anatómica.

Además, su mecanismo de acción sobre dos articulaciones (rodilla y cadera) que se producen junto con efectos opuestos en la longitud de los isquiotibiales los hace vulnerables a las lesiones.

Su papel clave en la desaceleración al caminar, correr y hacer cambios bruscos de dirección a alta velocidad los hace más propensos a lesionarse.

Los isquiotibiales soportan la mayor tensión durante la fase de movimiento cuando pasan de desacelerar la extensión de la rodilla a extender la articulación de la cadera.

Durante esta rápida transición de la biomecánica funcional de estos músculos, son más vulnerables a las lesiones. Además de esto, la inervación dual de dos cabezas del bíceps femoral que conduce a la estimulación asincrónica, así como una variación anatómica de la unión de sus dos cabezas, hace que sea más común lesionar el tendón de la corva.