Bienvenidos una semana más al «Podcast de Fisiowebinar». En esta ocasión David de la Fuente nos comentará el artículo sobre «Prevention of shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach«. Un podcast fisioterapia hombro deportista
El complejo funcional del hombro cuenta con mayores riesgos de lesión durante la práctica deportiva en la que involucramos esta zona en gestos por encima de la cabeza como pueden ser lanzamientos o golpes (béisbol, tenis, balonmano y voleibol). En este artículo comentarán que con el fin de crear una base científica para la prevención de lesiones recurrentes en este tipo de atletas se deberían realizar cuatro pasos:
– Se deben definir los factores de riesgo de lesión y re-lesión.
– Los factores de riesgo establecidos pueden usarse como criterios para volver al juego, con valores de corte en función a bases de datos normativos.
– Estas variables deben medirse utilizando herramientas y procedimientos de evaluación fiables y válidos.
– Los programas de entrenamiento preventivo deben diseñarse e implementarse en el programa de entrenamiento del atleta para prevenir una nueva lesión.
Si quieres leer el artículo completo en el que está basado el podcast, puedes hacerlo en el enlace de arriba donde además encontrarás ejercicios muy útiles para poder trabajar con tus pacientes que lanzan por encima de la cabeza.
Podcast fisioterapia hombro deportista
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