Tendinopatía aquílea: restaurando la fuerza y la capacidad funcional
La tendinopatía aquílea es una de las lesiones por sobreuso más frecuentes en corredores, deportistas de impacto y personas físicamente activas. Se caracteriza por dolor localizado, rigidez matutina y disminución del rendimiento, pudiendo cronificarse si no se aborda de forma adecuada.

La fisioterapia es clave para guiar la recuperación, modular la carga y favorecer la adaptación del tendón, combinando educación, control del dolor y programas progresivos de fuerza.

En este contenido revisaremos:

• Fisiopatología y factores de riesgo.

• Valoración clínica y herramientas de seguimiento.

• Estrategias de tratamiento activo basadas en la evidencia.

• Ejercicios de carga progresiva y retorno seguro a la actividad.